
Для того, чтобы наша фигура нас радовала, мы должны знать ее проблемные места. Одно из таких проблемных мест — это живот. Для того чтобы убрать живот и бока есть масса упражнений. Но без диеты трудно будет справиться с этой задачей. В этой маленькой статье основные правила питания и диета для плоского живота.