Выглядеть хорошо хочется всегда. Но перед праздником — особенно. И даже нужно! Ведь когда хорошо выглядишь и хорошо чувствуешь себя. И только с такими чувствами нужно начинать праздновать (а особенно начинать новый год). Но как же успеть за беготней и приготовлениями к праздникам еще и привести в норму свою фигуру? Как питаться чтобы не поправляться?

 Зимой организму требуется горячая и сытная еда. По этой причине, диеты, включающие в основном салаты, не совсем уместны зимой. Супы, каши, картофель и мясо, мясо… — вот что нужно душе и телу. Зимняя диета в данном случае — лучшее решение проблемы. С помощью этих диет вы сможете лишиться до

 Для того, чтобы наша фигура нас радовала, мы должны знать ее проблемные места. Одно из таких проблемных мест — это живот. Для того чтобы убрать живот и бока есть масса упражнений. Но без диеты трудно будет справиться с этой задачей. В этой маленькой статье основные правила питания и диета для плоского живота.

 Основным составляющим этой диеты является жиросжигающий суп для похудения. Обязательно ежедневное употребление такого супа — количество порций и частота приемов не ограничивается. Чем больше съедается супа, тем увеличивается количество сброшенных килограммов. Если в точности соблюдать диету, то за одну неделю сбросите

 Простая и эффективная диета была разработана и испытана на себе россиянкой Екатериной Миромановой. У нее получилось похудеть с 120 кг до шестидесяти килограммов за 6 месяцев, при этом не пришлось прибегать к таблеткам и пластическим вмешательствам. Основным преимуществом и отличием такой диеты от других является то, что не нужно отказываться от

 Эта трехдневная диета на кефире, свекле и минеральной воде обладает потрясающим эффектом. Это любимая диета многих. Она недорогая, полезная и дает хороший результат.

 Эта диета стала одной из самых популярных из всех среди многих голливудских звезд. Одной из приверженок ее можно назвать Мадонну. Макробиотическая диета это здоровое питание и стиль жизни. И это главное, что привлекает в этой диете. Используется только натуральные и природные продукты для определенных районов и времен года.  Вегетарианство образует платформу макробиотической диеты. Суть состоит в том, что