Как усилить обмен веществ

 Для всех без исключения составить подходящую диету или средство, помогающее снизить вес, просто невозможно. Ведь у каждого человека обмен веществ очень индивидуален. Природные кладовые богаты растительными препаратами для повышения обмена веществ и нормализации процесса биохимического превращения углеводов, жиров и белка. Еще вдобавок эти препараты помогают очищать организм, выводя продукты распада, и возвращать вам стройную фигуру.

 Как усилить обмен веществ? Для повышения обмена веществ нужно питаться: яблоками, баклажанами, арбузами, помидорами, фасолью, салатом посевным, голубикой, сельдереем.

А вот как повысить обмен веществ травами. Для этой цели подходят: крапива, мята, душица, земляника, пустырник, куркума, череда, розмарин, чабрец, хвощ полевой, березовые листья, цветки бузины, мать-и-мачеха.

 Чтобы восстановить метаболические функции (обмен веществ) и для похудения, полезно использование улунского и зеленого чая. В улунском чае содержится вещество полифенол, которое способствует жировому расщеплению. Ваш вес значительно снизится, если вы будете выпивать по 2 чашки этого чая в день целый месяц.

 С помощью зеленого чая улучшается обмен веществ и ускоряется очищение организма от шлаков,быстрее выводятся соли тяжелых металлов. Кроме этого, регулируется уровень глюкозы, а это способствует предотвращению скачков инсулина и с помощью этого снижается аппетит.

 Еще полезен для снижения веса имбирный чай. В корне содержатся вещества, усиливающие кровоснабжение и согревающие изнутри. А это стимулирует пищеварение, усиливает обмен веществ. Одну чайную ложку измельченного корня имбиря залейте 1 ст. кипятка, добавьте чайную ложку меда и одну лимонную дольку. Лучше заваривать зеленый чай с добавлением имбиря. Теперь в течение 10 минут настоять. Можете добавить пол-ложки меда.

 Вот рецепт еще одного чая способного повысить обмен веществ. Нам нужн: ромашка лекарственная, зверобой продырявленный, бессмертник, березовые почки. Всех ингредиентов по сто грамм. Измельчите все и поместите в емкость с крышкой. Вечером залейте столовую ложку этого травяного сбора поллитром кипятка и дайте настояться около 20 минут, процедите.

 Стакан выпейте с медом перед сном. Утром подогрейте остатки настоя и выпейте с медом за 15 минут до еды. Так делайте ежедневно, до окончания приготовленной смеси трав.

В Мой Мир

0

Tweet