wpthemepostegraund

Секреты женской красоты от Ксении Луговой

Секреты женской красоты

 Приветствуем вас, дорогие наши читатели! Сегодня у нас в гостях Ксения Луговая – ресторатор, член Федерации рестораторов и отельеров России, а также международного клуба профессионалов ресторанного бизнеса Leaders club international. Уже много лет Ксения работает в ресторанном бизнесе и знает его изнутри. Она владелица сети ресторанов домашней кухни «Дед Пихто» (http://dedpihto.com), расположенных в Москве по адресу Мясницкая, 37, стр 3 и Лесная, 7.

 Ксению называют ресторатором ново поколения: она успешно руководит двумя проектами, активно участвует в благотворительных акциях и изучает кухни народов мира в разных уголках планеты. Как видно по фотографии, Ксения очень красива, она следит за собой и своим питанием и убеждена, чтобы стать успешным ресторатором нужно вести активный образ жизни и быть увлеченным своим делом человеком.

 Сегодня Ксения Луговая любезно поделится своими секретами красоты с нашими читателями.

1. В чем по Вашему секрет красоты?

- У каждой женщины свой рецепт красоты и их огромное количество. На мой взгляд, самый главный секрет заключается во внутренней гармонии, способности найти общий язык со своим «Я». Женщина может сутки проводить в салонах красоты, принимать экзотические ванны и волшебные пилюли, изводить себя и близких диетами, искать эликсир вечной молодости – и все без толку. Если ее изнутри раздирают противоречия, то все эти усилия будут тщетны. Лицо, цвет кожи, глаза будут выдавать все ее проблемы с головой. Поэтому мой рецепт прост: «Дружи сама с собой! Люби себя и улыбайся чаще!»

2. Что помогает вам поддерживать себя в хорошей форме? Вы поддерживаете себя в форме какими-нибудь спортом, диетами?

- Прежде всего, правильный настрой! Все, что вы делаете, должно приносить удовольствие. Именно поэтому я стараюсь не употреблять слово «диета», оно разрушительно влияет на мозг, ассоциируется с какими-то колоссальными муками, на которые человек сознательно себя обрекает. Из-за этого многим так сложно настроиться на диету, выдержать ее, а если все-таки получается, то не всегда отражение в зеркале оправдывает потраченные усилия. На самом деле все гораздо проще: хорошее настроение, правильное питание и спорт. Главное понять, что это не временное явление, а образ жизни, который может приносить огромное удовольствие.

3. Отдых предпочитаете активный? Или любите отдыхать где-нибудь на солнышке на пляже?

- Только активный отдых и в любое время года! Даже если сильно устала, больше одного дня на пляже провести не смогу. На мой взгляд, глупо, приехать в другую страну и пролежать две недели на шезлонге у пляжного бара, а потом еще месяц выбивать из себя песок и курортную леность. После такого однообразного отпуска многие люди чувствуют себя разбитыми, не понимая, что по большому счету отдых требовался не телу, а голове, а для этого нужны яркие впечатления, положительные эмоции, знакомство с достопримечательностями и новыми людьми.

4. А сколько времени Вы уделяете уходу за своей внешностью?секреты красоты

- Не стану лукавить, я себя люблю и уделяю своей внешности достаточно много времени. А как иначе? Красота дается природой, а задача женщины сберечь, то чем она ее наградила. Поэтому я пользуюсь многими возможностями современной индустрии красоты: посещаю косметолога и парикмахера, делаю маникюр, педикюр, массаж. Кстати, многие процедуры можно делать самостоятельно в домашних условиях, самое главное, выбрать удачное время, чтобы не шокировать близких своим экстравагантным видом.

5. Вы любите экспериментировать? На какие наиболее смелые эксперименты вы в жизни решались (в том числе связанные с внешностью, но не только)?

- В этом вопросе я достаточно консервативна. Я не люблю экспериментировать с едой, своей внешностью и стилем одежды. На радикальную смену образа способны люди, которые до сих пор ищут гармонию внутри себя или хотят, что-то кардинально изменить в своей жизни. У меня в этом плане все стабильно и перемен я не планирую!

6. Некий рецепт мгновенной красоты, если ваше отражение в зеркале вам не нравится?

- Если у вас такое иногда происходит, то могу смело порекомендовать мой личный рецепт трех «С»: сок лимона с водой, спорт и смех. Стакан воды, небольшая тренировка, хорошая музыка для настроения и через 15 минут вы будете довольны своим отражением. Кстати, отлично помогает бассейн, чтобы снять отечность с глаз можно использовать гелевую маску.

7. У Вас есть какие-то предпочтения в еде?

- Предпочтение одно – простая, понятная и здоровая еда! Благо рецептов правильного питания колоссальное множество и выделить какое-то конкретное блюдо из этого многообразия мне всегда довольно сложно. Посмотрите, например, меню наших ресторанов «Дед Пихто»: салаты, закуски, супы, горячие блюда и многое другое. Выбор достаточно большой и рассчитан как на любителей плотного обеда, так и на тех, кто придерживается принципов сбалансированного питания. Кроме того, мы с шеф-поваром регулярно разрабатываем новые блюда к началу каждого сезона.

 Если говорить о национальных кулинарных традициях, то мне ближе домашняя кухня, которая есть в любой стране. Самое главное, чтобы ингредиенты, которые входят в состав блюда были мне понятны и знакомы.

8. С Вашей точки зрения, какое место в «красоте» отводится диете?

- «Диета» — это ловушка для психики, особенно женской. Нельзя две недели сидеть на гречке ради мгновенного эффекта, а потом, поставив плюсик со словами «Я смогла!», гордо отправляться штурмовать холодильник. Через неделю вес вернется и приведет с собой за компанию еще пару лишних килограммов. И все начнется с самого начала!

 Любой диетолог вам скажет, чтобы добиться серьезного результата принцип правильного питания должен стать вашим образом жизни. Кстати, он допускает возможность небольшой «загрузки». Иногда себя обязательно нужно баловать!

9. А есть ли Вас табу на какие-то продукты?

- В своем рационе я исключила чистый сахар, майонез, колбасу, жирное мясо. Мне не нравится вкус этих продуктов, поэтому я не испытываю особых проблем, отказавшись от них. Еще один главный принцип правильного питания: все калории, которые вы получили с едой, должны быть потрачены. Поэтому, если у меня появилось неудержимое желание съесть порцию мороженного, то в этот день в спортзале или бассейне я добавлю себе нагрузку.

10. Что, по Вашему мнению, вредит здоровью человеку больше всего?

- Нелюбовь к себе! Она, как компьютерный вирус, запускает внутри человека программу на самоуничтожение, и начинаются болезни, стрессы, вредные привычки.

11. Красота спасёт мир?

- Любовь, взаимопонимание и уважение спасут мир и сделают его прекрасным!

12. Совет и пожелания нашим читательницам.

- Учитесь ценить и любить себя, взгляните на себя глазами другого человека и вы увидите сколько в вас прекрасного, и тогда точно все в вашей жизни наладится!

 Спасибо, Ксения, за интересное интервью! Мы желаем Вам всегда оставаться красивой, целеустремленной и чтобы все Ваши планы обязательно осуществились!

Не забудьте поделиться с друзьями!

0
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

ЕСЛИ МОЙ САЙТ ВАМ ИНТЕРЕСЕН, НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ СТАТТЕЙ И ПОДЕЛИТЬСЯ СО СВОИМИ ДРУЗЬЯМИ!

Введите свой e-mail:

А ВЫ ЧТО ДУМАЕТЕ ПО ДАННОЙ ТЕМЕ? НАПИШИТЕ, НАМ ВАЖНО ВАШЕ МНЕНИЕ:)

1 комментарий к записи “Секреты женской красоты от Ксении Луговой”

  1. Инесса:

    Очень интересная статья. Спасибо, было приятно читать!

Оставить комментарий