wpthemepostegraund

Архивы рубрики ‘Худеем легко’

Как питаться чтобы не поправляться

Как питаться чтобы не поправляться

 Выглядеть хорошо хочется всегда. Но перед праздником — особенно. И даже нужно! Ведь когда хорошо выглядишь и хорошо чувствуешь себя. И только с такими чувствами нужно начинать праздновать (а особенно начинать новый год). Но как же успеть за беготней и приготовлениями к праздникам еще и привести в норму свою фигуру? Как питаться чтобы не поправляться?

Зимняя диета

Зимняя диета

 Зимой организму требуется горячая и сытная еда. По этой причине, диеты, включающие в основном салаты, не совсем уместны зимой. Супы, каши, картофель и мясо, мясо… — вот что нужно душе и телу. Зимняя диета в данном случае — лучшее решение проблемы. С помощью этих диет вы сможете лишиться до

Диета для плоского живота

Диета для живота

 Для того, чтобы наша фигура нас радовала, мы должны знать ее проблемные места. Одно из таких проблемных мест — это живот. Для того чтобы убрать живот и бока есть масса упражнений. Но без диеты трудно будет справиться с этой задачей. В этой маленькой статье основные правила питания и диета для плоского живота.

Жиросжигающий суп для похудения

жиросжигающий суп

 Основным составляющим этой диеты является жиросжигающий суп для похудения. Обязательно ежедневное употребление такого супа — количество порций и частота приемов не ограничивается. Чем больше съедается супа, тем увеличивается количество сброшенных килограммов. Если в точности соблюдать диету, то за одну неделю сбросите

Простая и эффективная диета

эффективная диета

 Простая и эффективная диета была разработана и испытана на себе россиянкой Екатериной Миромановой. У нее получилось похудеть с 120 кг до шестидесяти килограммов за 6 месяцев, при этом не пришлось прибегать к таблеткам и пластическим вмешательствам. Основным преимуществом и отличием такой диеты от других является то, что не нужно отказываться от

Трехдневная диета

диета

 Эта трехдневная диета на кефире, свекле и минеральной воде обладает потрясающим эффектом. Это любимая диета многих. Она недорогая, полезная и дает хороший результат.

Макробиотическая диета

Макробиотическая диета

 Эта диета стала одной из самых популярных из всех среди многих голливудских звезд. Одной из приверженок ее можно назвать Мадонну. Макробиотическая диета это здоровое питание и стиль жизни. И это главное, что привлекает в этой диете. Используется только натуральные и природные продукты для определенных районов и времен года.  Вегетарианство образует платформу макробиотической диеты. Суть состоит в том, что

Яблочная диета для похудения

яблочная диета

 Яблочная диета для похудения довольно популярна. А все потому, что с помощью этой диеты нормализуется обмен веществ, улучшается работа кишечника, производится положительный эффект для профилактики атеросклероза и благотворное влияние при гипертонии.  Для сброса веса достаточно пользоваться такой диетой

Упражнения для быстрого похудения живота

упражнения для живота

 Предлагаем вам упражнения для быстрого похудения живота, боков и сброса веса с проблемных зон. В сочетании с диетой или разгрузочными днями, упражнения обязательно дадут ожидаемый результат. Главное, эти упражнения необходимо делать

Как усилить обмен веществ

обмен веществ

 Для всех без исключения составить подходящую диету или средство, помогающее снизить вес, просто невозможно. Ведь у каждого человека обмен веществ очень индивидуален. Природные кладовые богаты растительными препаратами для повышения обмена веществ и нормализации процесса биохимического превращения углеводов, жиров и белка. Еще вдобавок эти препараты помогают